برچسب:   "رژیم غذایی"

نتایج دو مطالعه تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از سبزیجات، غلات کامل و ماهی می تواند موجب کاهش ریسک زوال فکری شود.

به گفته محققان، فرایند پیری با به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات های ساده قابل پیشگیری یا بازگشت است.

مطالعه محققان بر روی زنان بالای 50 سال نشان می دهد رژیم غذایی نقش بسیار محتملی بر اختلال خواب این افراد دارد.

تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب می تواند از طریق حفاظت از نورون ها در مقابل مرگ در زمان پیشرفت بیماری آلزایمر، به مقابله با این بیماری کمک کند.

به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از نخود، عدس، لوبیا و سایر حبوبات موجب کاهش خطر بیماری قلبی عروق کرونر، بیماری قلبی عروقی و فشارخون بالا می شود.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد با اشاره به برخی نکات تغذیه‌ای در بیماران مبتلا به کبد چرب، گفت: در درمان کبد چرب نباید هیچ گروه یا وعده غذایی را از رژیم غذایی حذف کرد؛ بلکه باید از رژیم غذایی تبعیت شود که تمام وعده‌ها و گروه‌های غذایی را در بر داشته باشد

در سال‌های اخیر تحقیقات زیادی روی ارتباط تغذیه با استرس انجام شده است. در این گزارش به 4 تغییر در رژیم غذایی اشاره می‌کنیم که می‌تواند استرس شما را تا حد زیادی کاهش دهد.

پژوهشگران دانشگاه "استنفورد" به سرپرستی "مریم حمیدی" دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که انتخاب یک رژیم غذایی خوب می‌تواند عوارض منفی کم‌خوابی را کاهش دهد.

اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن از فاکتورهای تاثیرگذار در کاهش کلسترول بد خون و بهبود سلامت قلب هستند.

طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید.

برندون کوری برترین بدنساز رقابت‌های مستر المپیای 2019 با رعایت رژیم غذایی مخصوص و تمرینات مداوم و برنامه ریزی شده خود توانسته است در مسیر بدنسازی به نفر اول جهان در سال 2019 تبدیل شود.

لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند.

مطالعه جدید نشان می دهد جنین مادری که دارای رژیم غذایی پرچرب است دارای بهبود چشمگیری در عملکرد سیناپسی است.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد درباره رژیم غذایی که بیماران مبتلا به تنبلی کبد یا سیروز کبدی باید رعایت کنند، توضیح داد.

بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است

طبق گزارش جدید محققان، بیش فعالی با چندین نوع مشکل از جمله علائم آلرژیک، آنمی (کم خونی)، میزان پایین سروتونین، و الگوهای ناسالم رژیم غذایی مرتبط است.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

طبق نتایج یک مطالعه، افرادی که روزانه بیش از 50 گرم فلفل قرمز مصرف می کنند تقریبا دو برابر با خطر ابتلا به ریسک زوال حافظه و ضعف شناختی روبرو هستند.

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است.

محققان دریافتند مصرف رژیم غذایی پرفیبر در طول بارداری به شکل قابل توجهی موجب کاهش ریسک ابتلا به پره اکلامپسی (فشارخون دوره بارداری) می شود.

یافته ها نشان می دهد رژیم غذایی حاوی نمک زیاد موجب بروز نفخ در افراد می شود.

مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی اکثر زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با زنان سالم، فاقد مقدار کافی از مواد غذایی ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است.

تبسم مهر - تهران – ایرنا – مصرف مکمل‌های ویتامین و معدنی همیشه جای سوال بوده است؛ گروهی معتقدند که تمام مواد غذایی مورد نیاز از طریق یک رژیم غذایی سالم وارد بدن می‌شود و گروهی علاوه بر مواد غذایی، مصرف مکمل‌ها را نیز در شرایطی ضروری می‌دانند.

تبسم مهر - باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد در این خبر شما را با تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان سینه آشنا کند.

تبسم مهر - باشگاه خبرنگاران جوان برای ارتقای سلامت و کاهش وزن رژیم غذایی را معرفی می‌کند که به کمک آن می‌توان به راحتی به تناسب اندام رسید.

تبسم مهر - زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را درمان کنید.

تبسم مهر - در فصل آنفلوآنزا توصیه می‌شود اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی مناسب که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و از سرفه‌، عطسه و آبریزش بینی پیشگیری می‌کند، کسب کنید.

تبسم مهر - باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد در این خبر شما را با تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان پروستات آشنا کند.

تبسم مهر - یک متخصص پوست گفت: بهترین روش برای پیشگیری از ایجاد التهاب آکنه شست وشو و پاک کردن صورت از چربی‌ها، ترشحات پوستی است.

تبسم مهر - یک کارشناس تغذیه گفت: میان وعده‌ها اهمیت زیادی در برنامه غذایی داوطلبان کنکوری دارد؛ می‌توان با داشتن رژیم غذایی مناسب عملکرد بهتری در زمان مطالعه داشت.

تبسم مهر - بروز نوسان‌های خلقی و گرفتگی عضله‌های بدن ناشی از سندرم پیش از قاعدگی است که می‌توان با رژیم غذایی از آن از شدت آن کاست.

تبسم مهر - باشگاه خبرنگاران جوان رژیم غذایی یک ساله‌ای را معرفی می‌کند که به کمک آن می‌توانید به آسانی و ارزان قیمت لاغر شوید.

تبسم مهر - در فصل زمستان و افزایش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا، آگاهی از خوراکی‌هایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک و بدن را در برابر آن مقاوم می‌کنند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

تبسم مهر - محققان دریافتند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات موجب سوزاندن چربی‌های ذخیره شده در بدن نمی‌شوند.

تبسم مهر - باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد در این خبر شما را با تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به مشکلات هپاتیت آشنا کند.

تبسم مهر - رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.

تبسم مهر - فضانورد اماراتی در زمان پرواز به ایستگاه فضایی بین‌المللی از رژیم غذایی استاندارد فضانوردان روسیه استفاده خواهد کرد، اما به سفارش ویژه او خوراک اضافی از غذای عربی نیز تهیه خواهد شد.

تبسم مهر - باشگاه خبرنگاران جوان رژیم غذایی یک ساله‌ای را معرفی می‌کند که به کمک آن می‌توانید به سرعت و بدون عوارض لاغر شوید.

تبسم مهر - باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد در این خبر شما را با تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به مشکلات تیروئیدی آشنا کند.

تبسم مهر - باشگاه خبرنگاران جوان رژیم غذایی یک ساله‌ای را معرفی می‌کند که به کمک آن می‌توانید چربی‌های بدن را کاهش دهید.

تبسم مهر - یک متخصص طب سنتی گفت: برای دختر یا پسردار شدن رژیم غذایی خاصی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توان به خواسته خود رسید.

تبسم مهر - دانشمندان در کمیسیونی بین‌المللی، اولین رژیم غذایی جهانی را با هدف نجات کره زمین پیشنهاد کردند.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

نداشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش نکردن در سنین رشد باعث کوتاه شدن قد دختران می‌شود.

تبسم مهر - استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی شکمی در مردان ایرانی بسیار شایع است؛ این عارضه خطر ابتلا به دیابت، سرطان و سکته را افزایش می دهد و پیروی از رژیم غذایی سالم در پیشگیری از این بیماری ها بسیار موثر است.