درمان بیخوابی بدون دارو هم ممکن است یک گروه بینالمللی از پژوهشگران توانستند برای تغییر الگوهای خواب افراد شبزندهدار، برنامهای پیشنهاد دهند که به دارو نیازی ندارد. سه شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۲:۴۴:۵۴ ۲۶۴ بازدید