تاثیر رژیم غذایی در بروز بیخوابی زنان مطالعه محققان بر روی زنان بالای 50 سال نشان می دهد رژیم غذایی نقش بسیار محتملی بر اختلال خواب این افراد دارد. سه شنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۰:۲۳ ۱۷۵ بازدید
درمان بیخوابی بدون دارو هم ممکن است یک گروه بینالمللی از پژوهشگران توانستند برای تغییر الگوهای خواب افراد شبزندهدار، برنامهای پیشنهاد دهند که به دارو نیازی ندارد. سه شنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۲:۴۴:۵۴ ۲۶۳ بازدید
درمان بیخوابی شما اینجاست! تبسم مهر - پژوهشگران اخیرا مطالعهای انجام دادهاند که طی آن اظهار داشتهاند انواع بیخوابیهای مختلف درمانهای مختلفی دارد. چهارشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۷ - ۲:۵۲:۴۷ PM ۹۰ بازدید