آخرین مطالب

کنکور 98| تکنیک‌های طلایی حفظ تمرکز برای کنکوری‌ها علمی و دانشگاهی

کنکور 98| تکنیک‌های طلایی حفظ تمرکز برای کنکوری‌ها

  بزرگنمایی:
تبسم مهر - حفظ تمرکز و اعتماد به نفس یکی از نکات مهم و کلیدی برای داوطلبان کنکور در کسب بهترین نتیجه و موفقیت در کنکور است.

تبسم مهر - حفظ تمرکز و اعتماد به نفس یکی از نکات مهم و کلیدی برای داوطلبان کنکور در کسب بهترین نتیجه و موفقیت در کنکور است.

به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، کنکور یکی از آزمون‌های مهم زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی زندگی ماست؛ نکته مهم و قابل توجه برای کسب موفقیت در این آزمون علمی و کسب بهترین نتیجه، نیاز به شرایط و مقدماتی دارد؛ یکی از این شرایط حفظ تمرکز برای داشتن برنامه ریزی مناسب، مطالعه با دقت و تمرکز، برای کسب یک نتیجه ایده آل و قابل قبول در کنکور است.
برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته اید و می‌توان با آرامش کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته‌های ویژه کنکوری‌ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی در زمینه کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، تمام روش‌های رسیدن به موفقیت را کسب کرده و نتیجه مطلوب و قابل قبولی را در کنکور به دست آورید.
برای بررسی راه‌های رسیدن به پیروزی و کامیابی در کنکور با فاطمه گرجی دانشجوی رشته حقوق دانشگاه تهران و مشاور تحصیلی که یکی از رتبه‌های برتر در کنکور سال 94 است گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
کنکور 98| تکنیک‌های طلایی حفظ تمرکز برای کنکوری‌ها
فاطمه گرجی مشاور تحصیلی در گفت وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره عوامل موثر در موفقیت کنکور اظهار کرد: کنکور آزمونی سرنوشت ساز برای جوانان به حساب می‌آید و در این بین داشتن اعتماد به نفس و تمرکز 2 عاملی است که می‌تواند در موفقیت داوطلبان کنکور موثر واقع شود.
نگاه مثبت به نتیجه کنکور داشته باشید وی افزود: داوطلبان باید نگاهی مثبت به نتیجه کنکور داشته باشند و ذهن خود را به قبول نشدن یا نگرفتن نتیجه دلخواه مشغول نکنند، زیرا این قبیل افکار باعث صرف انرژی در امور بیهوده و منفی، به جای پرداختن به مطالعه خواهد شد، در نتیجه راندمان مطالعه کاهش می‌یابد.
بیشتر بخوانید : کنکور 98| 8 نکته کلیدی و مهم برای موفقیت در کنکور
گرجی بیان کرد: نکته دومی که داوطلبان باید مد نظر قرار دهند نه گفتن به افکار‌ غیر مرتبط و حاشیه‌ای است که معمولا در هنگام مطالعه شروع به رژه رفتن در ذهن می‌کنند؛ در این حالت اگر مواردی مهم وجود دارد، آن‌ها را در برگه‌ای یادداشت کرده و در زمان استراحت به آن بپردازید.
خواستن توانستن است این مشاور تحصیلی اظهار کرد: اعتقاد و باور به جمله «خواستن توانستن است» و اینکه دیگران توانسته‌اند پس من هم می‌توانم، در بهبود روند مطالعه بسیار موثر است و سطح انرژی و توان داوطلب را چند برابر می‌کند.
کنکور 98| تکنیک‌های طلایی حفظ تمرکز برای کنکوری‌ها
وی گفت: زمان‌بندی ساعات مطالعه و در نظر گرفتن ابتدا و انتهای مطالعه و زمان استراحت برای واحد‌های مطالعه‌ای بر حسب توانمندی، باعث نظم ذهنی و افزایش تمرکز داوطلبان حین مطالعه خواهد شد.
خوردن و آشامیدن در حین مطالعه برای کنکور ممنوع! گرجی بیان کرد: نکته مهمی که داوطلبان باید به آن توجه کنند، مطالعه در جای ثابت و خلوت است؛ به‌طوری که اطراف داوطلب شلوغ نباشد و طوری خود را عادت دهد که با قرار گرفتن در آن مکان مطالعه را شروع کند؛ همچنین از کار‌های دیگر از قبیل خوردن، آشامیدن چک کردن موبایل و غیره در مکان مطالعه باید پرهیز شود تا تمرکز افزایش یابد.
کنکور 98| تکنیک‌های طلایی حفظ تمرکز برای کنکوری‌ها
داوطلبان کنکور قبل از خواب رویاپردازی کنند! این مشاور تحصیلی گفت: داوطلبان می‌توانند دقایقی پیش از خواب شامگاه را با تصور اینکه در موقعیتی موفق که مدنظرشان است، همراهی کنند و دقایقی در آن لحظه‌هات رویا پردازی کنند؛ آن‌ها می‌توانند تصور کنند در رشته مورد علاقه‌شان در حال تحصیل هستند و یا در دانشگاه مورد نظرشان پذیرفته شده‌اند؛ این امر به تقویت ذهن نا خودآگاه کمک می‌کند و باعث افزایش اعتماد به نفس و تمرکز در رسیدن به هدف خواهد شد.
کنکور 98| تکنیک‌های طلایی حفظ تمرکز برای کنکوری‌ها
خودتان را با خودتان مقایسه کنید وی بیان کرد: یکی دیگر از نکات طلایی برای افزایش تمرکز این است که داوطلب خود را با خود و نه با دیگران مقایسه کند، زیرا وقتی خود را با دیگران مقایسه می‌کند تمرکز او کاهش یافته و به دنبال آن روند کار و کاهش اعتماد به نفس اتفاق خواهد افتاد؛ اما اگر داوطلب تنها به عملکرد خود توجه کند می‌تواند آن را بهبود و ارتقا بخشیده و از رقبا جلو خواهد زند. به طور مثال ثبت ساعات مطالعه و تلاش برای افزایش آن می‌تواند باعث پیشرفت داوطلبان کنکور شود.
بیشتر بخوانید : کنکور 98|بسته‌های آموزشی عامل موفقیت در کنکور هستند؟
گرجی گفت: نوشتن اهداف و یادآوری روزانه آن‌ها نقشی مهم و موثر در افزایش تمرکز و اعتماد به نفس داوطلبان کنکور دارد؛ داوطلب می‌تواند با نوشتن هدف خود در برگه و قرار دادن آن در جلو چشمش، همواره هدفی که برای آن تلاش می‌کند را مدنظر داشته باشد، این امر باعث افزایش انگیزه و اعتماد به نفس او می‌شود.
انتهای پیام/


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

lastnews

دوره های پاییزه ی موسسه تبسم مهر

آغاز تولید فیلم کوتاه چوپان با مجری طرحی موسسه فرهنگی هنری تبسم مهرنیکان

مدیرعامل صندوق اعتباری هنر خطاب به صدابردار سینمای ایران: دست های مهربانت را به گرمی می فشاریم/ تجلیل از یک عمر سخت‌کوشی همسر استاد شاهوردی

ادبیات آذری را جدا از ادبیات فارسی نمی‌دانیم/ حمایت از اصحاب فرهنگ و هنر را وظیفه خود می‌دانیم

مجارستان: ضدحملات اوکراین «حمام خون» به‌راه می‌اندازد

نه بیرانوند از پرسپولیس می‌رود نه بازیکن دیگری/ شرط ماندن یحیی

بدرقه تیم فوتبال نوجوانان با حضور امیر قلعه نویی و عنایتی

اسرائیل با نقص جدی کادر پزشکی و بیمارستانی روبروست

افزایش شمار جان‌باختگان تصادف قطار در هند به 288 نفر

دشمنان تلاش می‌کنند نسل جوان را نسبت به روحانیت بدبین کنند

انتخاب موقت اعضای هیات اجرایی کارگروه هنرمندان انجمن خادمان قرآن

قیمت سکه و طلا 10 خرداد 1402/ ریزش قیمت ادامه دارد

ایران کشوری کاملاً امن و مقصدی مطمئن و جذاب برای گردشگران است

تولید نفت ایران به 2 میلیون و 750 هزار بشکه در روز رسید

ورود منابع، کاهش نرخ ارز را همراه خواهد داشت

سریال ماورایی ده‌نمکی به‌زودی کلید می‌خورد/ در تدارک «رستگاری»

وجود 700 اسیر فلسطینی بیمار در زندان‌های رژیم صهیونیستی

ارائه وام عتبات عالیات به دانشجویان تا سقف 5 میلیون تومان

زلزله 4.8 ریشتری سرخس خراسان رضوی را لرزاند

افزایش رگبار باران در 10 استان کشور

واریز 20 درصد اضافه یارانه کالابرگ سه دهک کم‌درآمد از امروز

ترافیک نیمه‌سنگین در محور چالوس

آماده مقابله با هرگونه تعرض دشمنان به آرمان‌های امام (ره) هستیم

برگزاری دوره های آموزشی بازیگری با حضور استاد ارجمند آقای امید زندگانی

ارتش رژیم صهیونیستی به خودروی زرهی «ایتان »مجهز می‌شود

عالیترین مقام کشور ترکمنستان سه شنبه به تهران می‌آید

مخبر: ایران نگاه ویژه‌ای نسبت به مناسبات خود با عمان دارد

«بازی» ایرانی برگزیده جشنواره ایتالیایی شد

افزایش نرخ تاکسی‌های اینترنتی باید به تصویب شورای شهر برسد

دستگیری ماموران قلابی در تهران

برنامه‌ریزی دستگاه‌ها برای اوقات‌ فراغت جوانان

شناسایی 82 بیمار جدید کرونایی در کشور/ 2 نفر فوت شدند

قیمت سکه و طلا 7 خرداد 1402/سکه به 30میلیون و 600 هزار تومان رسید

تذکر فرمانده نیروی زمینی ارتش به همسایگان شرقی

کوروش زارعی در تدارک یک نمایش میدانی بزرگ/ اجرا در حوزه دفاع مقدس

شرط «یک سال رهن بودن سند خودرو» حذف شد

بانک‌ها اشتیاق به مال‌سازی دارند نه اعطای وام مسکن

سازمان لیگ: سهمیه تماشاگران استقلال و پرسپولیس برابر است

استقلال دست‌بردار داوری نیست/کنایه به پرسپولیس و فشار به فدراسیون

هادی ساعی برترین تکواندوکار المپیک 2008 پکن شد

مهاجم 16 ساله پورتو: الگوی من مهدی طارمی است

هوای تهران آلوده شد/ افزایش شاخص ذرات معلق

درخواست حجت الاسلام قرائتی از رییس جمهور

مهلت ثبت‌نام هنرمندان در سامانه نهضت ملی مسکن تمدید شد

توصیه‌های وزارت حج و عمره عربستان خطاب به میهمانان خانه خدا

انهدام ده‌ها مخفیگاه داعش در 3 استان عراق

یک مرزبان ایرانی در درگیری امروز با طالبان به شهادت رسید

کشف 250 هزار دلار غیرقانونی از یک شرکت خصوصی در سعادت آباد

با دستیاری به نام تاکو؛ تیک تاک با هوش مصنوعی پاسخ جستجوی کاربران را می دهد

رئیسی در دیدار دبیرکل اوپک: اعضای اوپک با تقویت انسجام مانع اختلاف‌اندازی غربی‌ها شوند