چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟ بررسی های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در کاهش احتمال بیماری های قلبی و سکته قلبی نقش دارد. دوشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۷ - ۰۷:۴۸:۱۸ ۵۶۳ بازدید