۴ رژیم غذایی که استرس را کاهش میدهد در سالهای اخیر تحقیقات زیادی روی ارتباط تغذیه با استرس انجام شده است. در این گزارش به 4 تغییر در رژیم غذایی اشاره میکنیم که میتواند استرس شما را تا حد زیادی کاهش دهد. يکشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۸ - ۱۵:۳۹:۰۰ ۲۴۷ بازدید