آخرین مطالب

خانم‌ها بخوانند؛

راهکار‌های خانگی برای رفع گُرگرفتگی و عوارض یائسگی علمی و دانشگاهی

راهکار‌های خانگی برای رفع گُرگرفتگی و عوارض یائسگی

  بزرگنمایی:
تبسم مهر - خانم‌ها پس از ۵۰ سالگی گرفتار علائم یائسگی می‌شوند که با چند راهکار طبیعی می‌توان آن‌ها را برطرف کرد.

تبسم مهر - خانم‌ها پس از 50 سالگی گرفتار علائم یائسگی می‌شوند که با چند راهکار طبیعی می‌توان آن‌ها را برطرف کرد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم‌ها باید بدانند، در اختیار آنها قرار دهد.
علائم یائسگی در خانم‌ها با نزدیک شدن به دوران یائسگی بدن شما به تدریج استروژن کمتری تولید می‌کند، با کاهش ترشح هورمون استروژن تخمدان‌ها قاعدگی نامنظم می‌شود تا در نهایت عادیت ماهیانه به طور کامل متوقف شود. هنگامی که خانمی یک سال کامل عادت ماهیانه نداشته باشد، در این صورت به دوران یائسگی رسیده است و علائم مربوط به یائسگی ممکن است چند ماه تا چند سال در خانم‌ها بروز کند.
این علائم می‌تواند خشکی رحم، گرگرفتگی و خواب آلودگی، کاهش میل جنسی و کندی متابولیسم بدن باشد که برای کاهش این علائم، پزشکان هورمون‌های جایگزین تجویزمی کنند، اما ما به شما چند ماده طبیعی برای تنظیم هورمون‌های زنانه و رفع علائم یائسگی معرفی می‌کنیم.
راهکار‌های خائگی برای رفع گرگرفتگی و علائمی یائسگی+ اسامی / فرمول‌های طبیعی برای درمان گرگرفتگی دوران یائسگی/ گرگفتگی یائسگی را با چند فرمول ارزان و خانگی فراری دهید+
گیاهی طبیعی برای درمان علائم یائسگی ریشه جینسنگ زمین را می‌توانید به عنوان چای بنوشید یا کپسول آن را از داروخانه‌ها خریداری و مصرف کنید. جینسنگ قرن‌ها به عنوان یک گیاه دارویی مسکن و مفید در کشور‌های آسیایی مورد استفاده قرار گرفته است؛ همچنین اثرات تسکین دهنده جینسنگ به خواب خوب و رفع احساس خواب آلودگی کمک می‌کند.
راهکار‌های خائگی برای رفع گرگرفتگی و علائمی یائسگی+ اسامی / فرمول‌های طبیعی برای درمان گرگرفتگی دوران یائسگی/ گرگفتگی یائسگی را با چند فرمول ارزان و خانگی فراری دهید+
سویا؛ خوراکی مفید برای دوران یائسگی مصرف بیشتر سویا و محصولات تهیه شده با آن علائم یائسگی را کاهش می‌دهد زیرا سویا حاوی استروژن گیاهی است که به نام ایزوفلاون‌ها شناخته می‌شود، بنابراین می‌تواند به تولید استروژن در بدن شما کمک کند و گرگرفتگی، تعریق شبانه و حتی خشکی رحم را بهبود بخشد.
راهکار‌های خائگی برای رفع گرگرفتگی و علائمی یائسگی+ اسامی / فرمول‌های طبیعی برای درمان گرگرفتگی دوران یائسگی/ گرگفتگی یائسگی را با چند فرمول ارزان و خانگی فراری دهید+
این ویتامین را در دوران یائسگی فراموش نکنید هنگامی که تخمدان‌ها تولید استروژن را متوقف می‌کنند، خانم‌ها در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار می‌گیرند؛ در این زمان ممکن است مصرف مکمل‌های ویتامین D در درمان گرگرفتگی و خشکی رحم موثر نباشد اما باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود، افزون بر این ویتامین D در بهبود خلق و خوی خانم‌ها موثر است.
راهکار‌های خائگی برای رفع گرگرفتگی و علائمی یائسگی+ اسامی / فرمول‌های طبیعی برای درمان گرگرفتگی دوران یائسگی/ گرگفتگی یائسگی را با چند فرمول ارزان و خانگی فراری دهید+
ورزشی برای کاهش علائم یائسگی برای زنانی که در دوران یائسگی گرفتار بی‌خوابی، تغییرات خلق و خو و گرگرفتگی شده‌اند، ورزش و تمرینات یوگا بسیار کمک کننده است.
راهکار‌های خائگی برای رفع گرگرفتگی و علائمی یائسگی+ اسامی / فرمول‌های طبیعی برای درمان گرگرفتگی دوران یائسگی/ گرگفتگی یائسگی را با چند فرمول ارزان و خانگی فراری دهید+
منبع: healthline
انتهای پیام/


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

lastnews

دوره های پاییزه ی موسسه تبسم مهر

آغاز تولید فیلم کوتاه چوپان با مجری طرحی موسسه فرهنگی هنری تبسم مهرنیکان

مدیرعامل صندوق اعتباری هنر خطاب به صدابردار سینمای ایران: دست های مهربانت را به گرمی می فشاریم/ تجلیل از یک عمر سخت‌کوشی همسر استاد شاهوردی

ادبیات آذری را جدا از ادبیات فارسی نمی‌دانیم/ حمایت از اصحاب فرهنگ و هنر را وظیفه خود می‌دانیم

مجارستان: ضدحملات اوکراین «حمام خون» به‌راه می‌اندازد

نه بیرانوند از پرسپولیس می‌رود نه بازیکن دیگری/ شرط ماندن یحیی

بدرقه تیم فوتبال نوجوانان با حضور امیر قلعه نویی و عنایتی

اسرائیل با نقص جدی کادر پزشکی و بیمارستانی روبروست

افزایش شمار جان‌باختگان تصادف قطار در هند به 288 نفر

دشمنان تلاش می‌کنند نسل جوان را نسبت به روحانیت بدبین کنند

انتخاب موقت اعضای هیات اجرایی کارگروه هنرمندان انجمن خادمان قرآن

قیمت سکه و طلا 10 خرداد 1402/ ریزش قیمت ادامه دارد

ایران کشوری کاملاً امن و مقصدی مطمئن و جذاب برای گردشگران است

تولید نفت ایران به 2 میلیون و 750 هزار بشکه در روز رسید

ورود منابع، کاهش نرخ ارز را همراه خواهد داشت

سریال ماورایی ده‌نمکی به‌زودی کلید می‌خورد/ در تدارک «رستگاری»

وجود 700 اسیر فلسطینی بیمار در زندان‌های رژیم صهیونیستی

ارائه وام عتبات عالیات به دانشجویان تا سقف 5 میلیون تومان

زلزله 4.8 ریشتری سرخس خراسان رضوی را لرزاند

افزایش رگبار باران در 10 استان کشور

واریز 20 درصد اضافه یارانه کالابرگ سه دهک کم‌درآمد از امروز

ترافیک نیمه‌سنگین در محور چالوس

آماده مقابله با هرگونه تعرض دشمنان به آرمان‌های امام (ره) هستیم

برگزاری دوره های آموزشی بازیگری با حضور استاد ارجمند آقای امید زندگانی

ارتش رژیم صهیونیستی به خودروی زرهی «ایتان »مجهز می‌شود

عالیترین مقام کشور ترکمنستان سه شنبه به تهران می‌آید

مخبر: ایران نگاه ویژه‌ای نسبت به مناسبات خود با عمان دارد

«بازی» ایرانی برگزیده جشنواره ایتالیایی شد

افزایش نرخ تاکسی‌های اینترنتی باید به تصویب شورای شهر برسد

دستگیری ماموران قلابی در تهران

برنامه‌ریزی دستگاه‌ها برای اوقات‌ فراغت جوانان

شناسایی 82 بیمار جدید کرونایی در کشور/ 2 نفر فوت شدند

قیمت سکه و طلا 7 خرداد 1402/سکه به 30میلیون و 600 هزار تومان رسید

تذکر فرمانده نیروی زمینی ارتش به همسایگان شرقی

کوروش زارعی در تدارک یک نمایش میدانی بزرگ/ اجرا در حوزه دفاع مقدس

شرط «یک سال رهن بودن سند خودرو» حذف شد

بانک‌ها اشتیاق به مال‌سازی دارند نه اعطای وام مسکن

سازمان لیگ: سهمیه تماشاگران استقلال و پرسپولیس برابر است

استقلال دست‌بردار داوری نیست/کنایه به پرسپولیس و فشار به فدراسیون

هادی ساعی برترین تکواندوکار المپیک 2008 پکن شد

مهاجم 16 ساله پورتو: الگوی من مهدی طارمی است

هوای تهران آلوده شد/ افزایش شاخص ذرات معلق

درخواست حجت الاسلام قرائتی از رییس جمهور

مهلت ثبت‌نام هنرمندان در سامانه نهضت ملی مسکن تمدید شد

توصیه‌های وزارت حج و عمره عربستان خطاب به میهمانان خانه خدا

انهدام ده‌ها مخفیگاه داعش در 3 استان عراق

یک مرزبان ایرانی در درگیری امروز با طالبان به شهادت رسید

کشف 250 هزار دلار غیرقانونی از یک شرکت خصوصی در سعادت آباد

با دستیاری به نام تاکو؛ تیک تاک با هوش مصنوعی پاسخ جستجوی کاربران را می دهد

رئیسی در دیدار دبیرکل اوپک: اعضای اوپک با تقویت انسجام مانع اختلاف‌اندازی غربی‌ها شوند